Michaela Gachnang
Bewegung hilft mir, abzuschalten und Körper sowie Geist in Einklang zu bringen. Mit "Bitzli Yoga" möchte ich anderen und mir etwas Gutes tun. Mein Ziel ist es die Freude an Yoga weiterzugeben.
Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.
B.K.S. Iyengar
Über mich
Ich bin 28 Jahre alt, aufgewachsen und wohnhaft im wunderschönen Wiesendangen. Schon als kleines Kind war Bewegung ein wichtiger Teil meines Alltags. Mit 6 Jahren habe ich mit dem Geräteturnen begonnen und später kam das Turnen in der Mädchenriege dazu. In der Aktivriege änderte sich mein Fokus zur Leichtathletik. Nach kurzer Zeit startete ich meine Leiterkarriere in der Damenriege Wiesendangen, was vermutlich auch der verborgene Ursprung von "Bitzli Yoga" ist.
Während der Pandemie merkte ich, wie sehr mir es gefällt anderen etwas beizubringen, zu fördern und mein Wissen weiterzugeben. Die fehlenden Trainings, respektive die Online-Lektionen als Ersatz waren in Ordnung, aber definitiv nicht ausreichend. Ich war auf der Suche nach einem Ausgleich. Mir gefällt das Gefühl, welches sich während den Asanas entwickelt, wie schnell man körperliche Fortschritte bemerkt und mit welcher Leichtigkeit man die Stunde verlässt. Man verspürt pure Entspannung und Zufriedenheit. Und das nur nach "Bitzli Yoga".
Im Januar 2023 absolvierte ich in Bali die 200 Stunden Yoga-Lehrer-Ausbildung. Während drei sehr intensiven und prägenden Wochen lernte ich Yoga und mich selbst besser kennen. Mittlerweile gebe ich ab und zu Lektionen im Verein oder mache Stellvertretungen. Im März 2025 starte ich ein neues Kapitel und biete eine wöchentliche Lektion in einem wunderschönen Studio im Herzen von Wiesendangen an.
Ob es bei "Bitzli Yoga" bleibt?!
Mein beruflicher Werdegang
Meine Lehre habe ich als Kauffrau im öffentlichen Verkehr bei login AG mit Schwerpunkt Reiseverkauf abgeschlossen. Nach knapp zwei Jahren im Reisezentrum in Winterthur wechselte ich nach einem kurzen Unterbruch intern bei der SBB. Seit 2019 arbeite ich in den Serviceanlagen. Zuerst in der Administration und mittlerweile in der Personaleinsatzplanung für unsere Instandhaltungstechniker.
Als Ausgleich zum Bürostuhl habe ich vor einigen Jahren mit Ausbildungen im Fitness- & Sportbereich gestartet.
Im Jahr 2023 wagte ich dann den Schritt und absolvierte die Grundausbildung für angehende Yogalehrerinnen. Seitdem bilde ich mich stetig weiter und habe noch einiges geplant oder noch im Hinterkopf.
Ausbildungen
Ausbildungsname | Bildungseinrichtung | Jahr | Beschreibung |
|---|---|---|---|
Diplom Fitness Trainerin | SAFS AG | 2019 - 2022 | In dieser Ausbildung habe ich gelernt, individuelle Trainingsprogramme zu erstellen und Menschen kompetent, motivierend und sicher zu begleiten. Der Fokus lag bei der Förderung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. |
Gruppenfitness Grundlagen | SAFS AG | 2022 | Die Gruppenfitness Ausbildung befasst sich mit Schlüsselelementen wie Technik, Choreografie, Coaching und Performance. Ich lernte motivierende Gruppenfitnessstunden musikalisch abgestimmt, technisch korrekt und kundenorientiert zu gestalten. |
Yogalehrerin 200 Stunden | House of OM | 2023 | Meine 200‑Stunden Yogalehrer-Ausbildung war eine intensive und schöne Erfahrung. Ich habe Asanas, Pranayama, Meditation, Yoga-Philosophie und Anatomie vertieft und gelernt, Menschen sicher und achtsam durch ihre Yogapraxis zu begleiten. |
zertifizierte Pilates Lehrerin* | Art of Motion Schweiz | 2025 - 2026 | In meiner Pilates‑Ausbildung lerne ich, wirksame und sichere Lektionen zu planen und zu unterrichten. Sie vertieft mein Verständnis für ein vielseitiges Repertoire und deren anatomischen Bewegungsabläufe. |
Prä- & Postnatale Yogalehrerin* | Yoga Studio Fox | 2026 | In dieser Ausbildung lerne ich, Schwangere und frisch gebackene Mütter sicher und kompetent zu begleiten. Der Fokus liegt auf anatomischen Veränderungen, prä- und postnatalen Asanas sowie Atem- und Meditationspraxis, um gezielte Stunden anzuleiten. |
*aktuell in Ausbildung
